食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：综合)

• ·可以感同身受的共情文案 强烈情感共鸣的文案
• ·2023年四川眉山中考作文题目：我们都是一家人
• ·大手笔！曝维尼修斯今夏离队，转会费达3亿欧，哈兰德成皇马首选
• ·玫瑰圣女.手机 专注健康美容 塑造美丽人生
• ·三室一厅装修费用 三室一厅装修技巧
• ·“全民健身 活力中国”飞盘系列赛深圳站圆满落幕
• ·教师述职报告德能勤绩
• ·停止胡思乱想的说说 不让自己胡思乱想的句子